Darah merupakan komponen terpenting dalam tubuh manusia. Begitu juga dengan hewan lainnya. Darah sangat bermanfaat bagi kita semua. Apalagi jika ada seseorang membutuhkan darah, kita tak perlu takut unutk mendonorkannya.
Ada sejuta manfaat setelah kita melakukan donor darah. Tidak hanya menguntungkan bagi penerima, donor darah juga memebrikan manfaat bagi sang pendonornya.
Masalah yang sering kita hadapi saat melakukan donor darah adalah ketakautan akan jarum suntik karena sakit. Tetapi itu bukanlah sebuah ketakutan yang perlu dipertimbangkan lama-lama. Taklukkan rasa takut itu karena donor darah juga bermanfaat bagi tubuh kita.
Berikut ada beberap manfaat dari donor darah dibawah ini.
1. Menurunkan Resiko Terkena Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah
Donor darah sangat bermanfaat unutk menurunkan resiko penyakit jantung. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin melakukan donor darah memiliki kemungkinan terkena penyakit jantung 88% lebih rendah daripada mereka yang tidak melakukan donor darah.
Hal ini karena donor darah dapat menurnkan tingkat kekentalan darah di dalam tubuh. Kekentalan inilah yang berperan dalam meningkatkan resiko terkena penyait jantung. Semakin kental darah, maka semakin tinggi pula kemungkinan terjadinya gesekan antara darah dan pembuluh darah.
Gesekan inilah yang dapat merusak sel-sel dinding pembuluh darah yang selanjutnya dapat meningkatkan resiko terjadinya sumbatan pada pembuluh darah.
Selain itu, donor darah juga bisa membantu membuang kelebihan zat besi yang terdapat dalam tubuh. Melalui donor darah, kadar zat besi dalam tubuh dapat menjadi lebih stabil dan menurunkan resiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah.
2. Menurunkan Resiko Kanker
Berkurangnya kadar zat besi yang berlebihan di dalam darah juga dapat mengurangi resiko terkena penyakit kanker.
Sebaliknya, apabila kadar zat besi itu berlebihan maka hal itu dianggap sebagai salah satu penyebab meningkatnya radikal bebas dalam tubuh yang dapat menjadi faktor resiko terkena kanker dan penuaan kulit.
Sebuah penelitian yang melibatkan 2 kelompok dengan total 1200 orang memperlihatkan manfaat donor darah terhadap resiko kanker.
Pada kelompok yang melakukan donor darah 2 kali dalam setahun diketahui memiliki kadar zat besi dalam darah yang lebih stabil dan resiko kanker yang lebih rendah dibandingkan dengan kelompok yang tidak melakukan donor darah sama sekali.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Selain dapat menurunkan resiko kanker, donor darah juga bisa membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena rata-rata orang dewasa dapat membakar 650 kalori saat memberikan 450 ml darahnya kepada orang lain.
Jika donor darah dilakukan secara rutin, maka hal ini dapat menyumbangkan penurunan berat badan yang sehat dan alami. Tetapi perlu diingat bahwa donor darah bukanlah solusi untuk menurunkan berat badan anda, karena donor hanya bisa dilakukan 2-3 kali dalam setahun. (3 kali ini merupakan penemuan terbaru)
4. Mendeteksi Penyakit Virus
Setiap kali anda melakukan donor darah, terlebih dahulu anda akan dilakukan chek up atau pemeriksaan dasar rutin sperti pemeriksaan berat badan, suhu, nadi, tekanan darah, dan kadar hemoglobin.
Manfaat donor darah tidak hanya itu-itu saja. Bagi sang pendonor, pemeriksaan semacam itu akan berguna untuk mendeteksi penyakit-penyakit tertentu secara dini. Pemeriksaan itu untuk mendeteksi ada tidaknya penyakit seperti HIV, Hepatitis B, Hepatitis C, Sipilis, dan Malaria. Hal ini untuk mencegah terjadi penularan penyakit melalui transfusi.
Jadi, selain bisa membantu orang lain, anda juga dapat mengecek kesehatan secara cuma-cuma. Sangat berguna bukan..??
5. Menyehatkan Secara psikologis dan Memperpanjang Usia
Sebuah penelitian dalam bidang psikologi menunjukkan bahwa orang yang mendonorkan darahnya dengan tujuan menolong orang lain memiliki resiko kematian yang lebih rendah diabandingkan dengan orang yang tidak melakukan donor darah.
Selain itu, menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada orang yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis yang sangat menentramkan.
Jadi, tunggu apalagi? Kapan anda akan mendonorkan darah anda?
Itulah beberapa manfaat donor darah bagi kesehatan tubuh kita. Namun, anda juga perlu mengingat bahwa tidak semua orang bisa mendonorkan darahnya. Seperti orang sakit demam atau flu, memiliki tekanan darah tinggi, sedang hamil, dan terkena infeksi penyakit menular seksual. Karena itu dapat menimbulkan masalah kesehatan bagi pendonor dan penerima.
Sumber: Hallosehat.com